节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。

• 更新第02集

  女神配对计划

  林盛斌,叶蒨文,李芷晴,罗毓仪,关嘉敏,梁敏巧,江美仪,森美,戴祖仪,姜卓文,黄键丰,周嘉全,曾展望

• 更新202509111

  姊妹靓起来

  梁赫群,于子育

• 更新至第12集

  思家大战第二季

  未录入

• 更新第24集

  爆谷一周3

  谷德昭,许冠文,黄子华,陈茂贤,江志强,潘耀明,谢君豪,魏浚笙,陈果,叶钰瀛,邱彦筒,杨紫琼,梁业,何启华,郭嘉骏,吴保锜,刘青云,谷祖琳,翁子光,黄子桓,张天赋,林家熙,张坚庭,陈庆嘉,梁礼彦,郑伊健,陈卓贤,姜涛,邱士缙,蔡澜,陈湛文,刘江,张雷,刘沛蘅,郭家禧,古天乐,周秀娜,王丹妮,张文杰,胡子彤,麦启光,张继聪,蔡卓妍,朱栢康,杨伟伦,江熚生,黄修平,游学修,钟雪莹,吴祉昊,邹颖,任达华,邓丽欣,张家辉,刘俊谦,黄秋生,陈淑仪,沈殷怡,徐?乔,吴启洋,岑珈其

• 已完结

  医次搞定

  何妤玟,安苡爱,陈珮骐,胡小祯

• 更新20260322

  效廉出发吧

  未录入

• 更新20260408

  食尚玩家

  钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立

• 更新20241121

  甄心分享小琳鐺

  未录入

• 更新至20230618期

  愿望合伙人

  陶晶莹,邱胜翊,任容萱,陈零九

• 更新20260409

  WTO姐妹会

  于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉

• 更新至20231012期

  恋爱上线中

  未录入

• 更新20250703

  上山下海过一夜

  艾美,小林贤伍

• 更新20260207花甲少年趣旅行第四季
• 更新20241108小姐不藏私
• 更新20240801ChillChill懂事長
• 更新第13集来吧！哪里怕
• 更新20241212哈啰你有事吗
• 更新第10集福禄寿训练学院
• 更新至05期约会吧男孩
• 更新20240831嗨！营业中第四季
• 更新第02集女神配对计划
• 更新202509111姊妹靓起来
• 更新至第12集思家大战第二季
• 更新第24集爆谷一周3
• 已完结医次搞定
• 更新20260322效廉出发吧
• 更新20260408食尚玩家
• 更新20241121甄心分享小琳鐺
• 更新至20230618期愿望合伙人
• 更新20260409WTO姐妹会
• 更新至20231012期恋爱上线中
• 更新20250703上山下海过一夜