节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！

• 更新第15集

  巡逻现场实录2017

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  穿越无人区第一季

  但欣,于歌,段昕念

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  2024湖南卫视芒果TV跨年晚会

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• 更新至第15期

  哥哥别闹啦

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• 更新至第08期

  2018演技派

  杨紫,谭卓,赵立新,张子枫

• 更新20250825上

  新说唱2025

  黄子韬,严浩翔,万妮达,谢锐韬,张砚拙

• 更新20250517

  可凡倾听

  曹可凡,张国荣

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  2024北京卫视跨年晚会

  周深,美依礼芽,王晰,品冠,孙旸,梁龙,潘云安,蔡欣伦,林哲谦,谭咏麟,罗大佑,许巍,白那日苏,兰天奇,白安,回春丹组合,崔健,孙悦

• 更新至第10期

  乘风破浪第三季 加时营业

  那英,宁静,谢娜,张蔷,许茹芸,黄奕,柳翰雅,胡杏儿,钟欣潼,黄小蕾,张歆艺,薛凯琪,王心凌,谭维维,毛俊杰,蔡卓妍,齐溪,张俪,朱洁静,郭采洁,赵梦,郑秀妍,于文文,刘恋,徐梦桃,吴谨言,唐诗逸,张天爱,赵樱子,吴莫愁,王紫璇,陈琦沅,荒井十一,齐思钧,王心迪,高瀚宇,林晓峰,刘聪,李斯丹妮,孟佳,金晨,容祖儿,吉克隽逸,江映蓉

• 更新至第7期

  德云社孟鹤堂相声专场长春站2019

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  德云社成立二十五周年庆典

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  德云社郭德纲相声专场银川站2019

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