节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！

• 更新20260407

  跨时代战书

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• 更新至第3期

  你好，小孩

  周轶君,傅首尔,张立宪

• 更新20260622

  创业面对面

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  小手牵小狗

  罗志祥,岳云鹏,崔雅涵,赵英俊,李锐,刘维,李小璐,汪涵,杨乐乐,陈汉典

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  快乐大本营2020

  何炅,谢娜,吴昕,杜海涛,李维嘉,李湘

• 更新20240814

  此生要去的100个地方

  尼格买提·热合曼

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  怀胎九月2015

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  充电旅行

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  今晚80后脱口秀2012

  王自健,中孝介,宁浩,李池,张洪量

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  爸爸当家

  李艾,魏晨,王祖蓝,李亚男,张雅莲,张效诚,吴敏霞,肖杰,汪莹珠,葛沛豪,奚安娜,Benjamin,Joseph,Brown,李灿

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  和女神约会吧

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  少年威计划

  钱锟,董思成,李永钦,黄旭熙,黄冠亨,肖德俊,刘扬扬

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